经过营养学家研究发现,有很多清热解毒的食物,它们就犹如体内的“清道夫”,如果经常把这些食物摆上餐桌,可及时清除来自体内的各种“垃圾”,下面小编为大家介绍排毒的食物有哪些。
想排毒就吃这9种食物
地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。较好的吃法是烤地瓜。