皮肤各层缺水会引起哪些肌肤问题？不容小视

女人都是水做的，这句话一点都不假。

其实对于所有人来说，皮肤都是水分含量越高，皮肤状态越好，相应的，皮肤水分流失越多，肌肤就越差。

当皮肤处于缺水状态时，各种肌肤问题都会找上你。我们皮肤不同的层次缺水，最后产生的肌肤问题是不一样的。

皮肤各层缺水有哪些肌肤问题?

1.角质层缺水

角质层是表皮最外层的部分，主要作用是保护皮下组织，防止皮下组织受到感染、脱水及抵抗化学和外力带来的压力。

如果过度去角质就会导致角质层变薄，对皮肤的保护能力也会减弱，导致皮肤敏感、出现红血丝等问题。

2.颗粒层缺水

颗粒层位于棘细胞层的浅层，由2—3层细胞组成。主要是使表层细胞间的结合力更牢固，并能阻止外物侵入。

当颗粒层缺水时，折射紫外线功能丧失，那么皮肤抵抗黑色素的能力也会随之消失，皮肤受紫外线的影响，容易产生斑点、痘印颜色加深。

3.有棘层缺水

有棘层的作用是吸收营养成分，供给基底层细胞，帮助基底层细胞分裂，可感知外界的刺激，初级免疫功能。

当有棘层缺水时，皮肤容易长痘，长疹子，炎症有刺痛感。

4.基底层缺水

基底层是我们平时护肤所能达到的最深的位置，是最离真皮层最近的一层，我们平时的补水护肤就是通过基底层吸附真皮层的水分达到皮肤的的水循环的。

所以当基底层缺水的时候，水循环链就会断裂，而基底层的细胞就会因为没有水分不能正常生长，代谢缓慢，导致皮肤里的一些色素沉积，不能代谢出去，形成斑点、暗黄等肌肤问题。

5.真皮层缺水

真皮层是咱们皮肤的储水池，我们皮肤所需要的水分都是由真皮层来维持。

当皮肤真皮层缺水的时候，说明我们皮肤源头就已经出问题了，自然整个水循环也会出问题，这时候就容易出现皱纹、松弛、毛孔粗大。

{ 肌肤缺水 }

该怎么补水?

1、足量饮水

水是生命之源，正常人的身体中70%的组成都是水，表皮中水分含量在10%~30%间，体内缺水不仅会使皮肤干燥、暗淡，还有可能产生疾病，只有体内的水环境达到了平衡，皮肤才能获得足够的水分和养分，这是一切护肤品所不能替代的。

2、维持和保护肌肤屏障

皮肤屏障功能对人体有自我调节功能，正常情况下，皮肤具有自我保湿能力。但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时，皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含量降低，出现干燥、脱屑。所以选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发。

3、保养品的添加

由于夏天的气候原因，我们通常使用的都是清爽型保养品，这些保湿力度在冬天效果是不够的。

要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润的面霜，霜的分子大可以更好的锁住水分哦。

4、适当地使用面膜

过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降，当然这也不是绝对的，频率还是要根据皮肤的实际情况把握。

TIPS：

☆如果仙女们的皮肤实在是干得厉害，可以增加面膜的使用频率，从每周一两次增加到每周三次。

☆如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的仙女，可以在敷面膜前涂抹一层保湿性效果好的精华液，再敷上保湿面膜，这样效果更佳哦。

5、健康的饮食调理

可以适当地补充胶原蛋白，维生素C、E，多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提升皮肤含水能力;早睡早起，有一个良好的生活作息，从最根本调理身体，从而是皮肤呈现健康、美丽的自然状态。-----

一般来说，当皮肤出现毛孔粗大、粉刺、痘痘以及干裂脱皮的症状时，则说明皮肤已经严重缺水，此时不妨采用以上5种方法来改善皮肤干燥的症状，并达到补水和锁水的效果。

此外，大家平时也可以多吃一些维生素含量高的蔬菜和水果，以补充充足的水分和营养，从而有效改善皮肤缺水的情况。