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宅家躺平式保养还想肌肤稳?先拿捏住肌肤生物钟再说。皮肤自有一个生物钟,以24小时为固定循环,白天维持稳定状态,夜间修护肌肤损伤。
白天肌肤进入日间防御模式。皮肤屏障变强,抗氧化能力提升,能更加有效对抗外界环境压力。
夜间皮肤进入夜间修复模式,开始清除皮肤垃圾,修复白天受损细胞的DNA损伤。另外,晚上皮肤屏障处于半开状态,所以此时投入关键补给品,会更易被吸收。
日间肌肤面临外界环境的多重考验压力,需要启动防护模式,加强对紫外线等外来损伤因素的防护。
TIP1 科学保湿
白天的保养需要强化减少经表皮的水分散失,可以用基础的透明质酸、甘油、角鲨烷、神经酰胺等来加强保湿滋润、巩固屏障。
TIP2 加强防护
一些作用于基因或是加强肌肤细胞防御能力的保养品,更推荐在白天发挥作用。另外,防晒不要省。
TIP3 侧重抗氧化
比如VC类产品,能够有效促进黑色素的代谢和阻止黑色素的传递,从根源抑制黑色素的生成,达到美白效果。另外,白天因紫外线照射,会刺激自由基的产生,VC能够和自由基相结合,从而减低自由基对皮肤的侵害,达到抗氧化、减缓衰老的效果。
晚间 · 修护
皮肤进入“夜间模式”。肌肤可以高效集中清除皮肤累积的氧化物等垃圾。抗自由基酶合成效率达到顶峰。肌肤血流量升高,水分流失增加。“修复”能力增强,细胞分裂增殖速度提高。此时,抓住夜晚修复黄金时间 ,可以加速细胞修复和再生,修护白天受损情况,给第二天细胞抵抗外界伤害积攒能量。
TIP1 卸除负担
先做肌肤大扫除,彻底清洁彩妆残留和毛孔尘埃。给后续保养品打通一下通道。
TIP2 加强修复
使用抗氧化类产品增强肌肤屏障,例如视黄醇加强表皮再生、植萃成分、玻色因、维生素B5、透明质酸钠、角鲨烷、神经酰胺等加强修护。
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