容易脸红就一定是敏感肌吗？真相在这里

很多小伙伴经常会出现容易脸红，面部红血丝严重，通常认为是角质层比较薄，皮肤敏感造成的，其实这是对敏感肌认知的一种误区，实际上引起皮肤脸红、红血丝的原因很多，下面我们一起来看看吧!

误区一：脸红就是敏感肌

首先，要明确的是，容易脸红并不一定是敏感肌。虽然敏感肌确实容易出现脸红的情况，但脸红的原因有很多，不能简单地将两者划等号。

生理现象 ：有些人天生皮肤较薄，面部的毛细血管容易受到外界刺激而扩张，导致脸红。比如在气温变化、情绪激动、运动后等情况下，面部血液循环加快，就会出现脸红的现象，这属于正常的生理反应，不一定意味着皮肤敏。

环境因素 ：长期处于高原地区或紫外线强烈的环境中，皮肤会受到紫外线的损伤，导致毛细血管扩张，出现脸红。此外，长期处于干燥、寒冷或潮湿的环境中，皮肤也会变得脆弱，容易脸红。

饮食因素 ：摄入辛辣、刺激性食物或酒精后，身体会产生热量，导致面部血管扩张，出现脸红。另外，一些含有血管扩张成分的食物或药物，如硝酸甘油等，也会引起脸红。

所以，不要再一看到脸红就诊断敏感肌了。

误区二：敏感肌是因为角质层薄?

角质层确实与敏感肌的发生密切相关。因为我们通常所说的皮肤屏障主要指的是“角质层的物理屏障”。不过，皮肤屏障功能是否正常，并不是厚薄决定的。有许多年轻女性，角质层很薄，可以看到明显的红血丝但是她们如果没有过度清洁，没有护肤不当，皮肤屏障通常是正常的。

我们通常把皮肤屏障形象的比喻为“砖墙结构”。墙厚一些固然防御力会强一些，但更重要的是墙的完整性。

日常生活小知识

Part.01

温和洁面：屏障受损比较严重，在清洁方面不要过度，避免使用洁面仪、强力洁面品，而是温水洗脸。

Part.02

保湿修护：保湿的作用并不是直接修护，而是营造一个湿润的环境，有利于屏障修护。

Part.03

注意防晒：屏障受损特别容易受到紫外线的伤害，所以防晒更是护肤中的重中之重。

Part.04

增强抵抗力：适当运动，营养均衡，保持良好的生活作息习惯。

如果经常容易脸红，且伴有其他不适症状，建议及时到专科医院进行检查和治疗。专业的皮肤科医生会根据你的具体情况进行诊断，明确病因，并制定个性化的治疗方案。

如果您需要进一步了解自己是否出现皮肤问题或了解其他皮肤问题详情，文末点击提出问题!